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O Caminho está no Treino

17 de junho de 2026 | #treino #habitos #desenvolvimento
"O Caminho está no Treino" - Miyamoto Musashi

Conta-se que um jovem foi ter com o mestre de artes marciais com uma ambição muito grande em tornar-se mestre. Ajoelhou-se diante do velho mestre e fez-lhe uma pergunta muito direta:


— Quanto tempo preciso a dominar a espada?

— Dez anos — respondeu o mestre.

O jovem franziu a testa.

— E se eu treinar com o dobro e me esforçar muito? Manhã até à noite, sem descanso?

— Vinte anos.

O rapaz não percebeu. Insistiu:

— E se eu treinar mais do que qualquer outro aluno que aqui tenha passado?

— Então aí... precisas de trinta anos.


O mestre não estava a brincar. Ele estava a olhar para um homem com um olho na espada e o outro já no destino. E segundo a cultura oriental quem treina a olhar para o fim nunca está, de facto, a treinar. Está apenas à espera de chegar. Esta pequena história, é repetida há séculos nas artes marciais no Japão, e incluí quase tudo o que o Ocidente costuma esquecer sobre os hábitos.

De facto, quando queremos mudar algo na nossa vida, procuramos primeiro a vontade. A motivação. Esperamos pela energia, pela inspiração, pelo dia certo, pela versão que nos diz a nós mesmos - “vais conseguir”.É por isso, que tradicionalmente o Ocidente trata o hábito como uma consequência da motivação.

Por sua vez, a tradição oriental inverte a ordem. Primeiro vem o gesto repetido. A transformação aparece depois. Ás vezes sem darmos conta. Não treinamos porque estamos motivados — ficamos transformados porque treinámos. Isto porque a disciplina não é o que sentimos antes de agir. É o que fazemos independentemente do que sentimos.

Miyamoto Musashi, o mais lendário ‘espadachim’ do Japão, escreveu uma frase que é relembrada ao longo dos séculos: ‘o caminho está no treino’. Não na vitória, não no reconhecimento, não no dia em que finalmente somos bons. No treino. Na repetição. No regresso, todas as manhãs, ao mesmo gesto humilde.