Week Tips #280 - Como está a sua inteligência emocional?

 
Wed, 2 June 2021 | #rituais #foco #inteligencia #emoções
"CEOs are hired for their intellect and business expertise - and fired for a lack of emotional intelligence."
Daniel Goleman

Existem muitos modelos de inteligência emocional, e cada um deles tem o seu próprio conjunto de competências. No entanto, a maioria deles estão organizados em quatro domínios: autoconsciência, autogestão, consciência social e gestão da relação interpessoal. A questão principal à qual temos de dar resposta é como nos gerimos a nós mesmos e o relacionamento com os outros? Para isso há que ter em conta um conjunto de competências nesses domínios. Aproveite este tópico e em 2 minutos faça a sua autoavaliação com base na lista que se segue:

  1. Autoconsciência – consciência das suas próprias emoções;
  2. Autogestão – controlo emocional, adaptabilidade, capacidade de realização, perspetiva positiva;
  3. Consciência Social – empatia e consciência organizacional;
  4. Gestão da Relação Interpessoal – capacidade de influência, coaching, gestão de conflitos, colaboração, capacidade para inspirar os outros.