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Tip: Construa novos hábitos, faça o básico

15 de dezembro de 2022 | #hábitos #bemestar #saudável
"We arrive home in the evenings with little energy left for our families. We spend too little time thinking strategically and long term, too little time taking care of ourselves, and too little time simply enjoying our lives." - Tony Schwartz
A chave é começar pequeno. Escolha um objetivo semanal para trabalhar. Selecione um novo comportamento que gostaria de retomar ou iniciar(...)