Week Tips#75 - Treina o seu lado positivo?

sexta, 22 abril 2016 11:27

"Confidence; Hope; Optimism; Subjective well-being (or happiness); Emotional intelligence." - Conceito definido por Luthans, 2002 – Teoria sobre Positive Organizational Behavior

 

Porque nos é normalmente mais fácil encontrar os erros e falhas no trabalho, do que identificar e salientar o que há de positivo e realmente impactante? Quantas vezes, nos últimos 15 dias ouviu (ou referiu a) colegas, chefias ou membros da sua equipa, identificar o que está errado na nossa organização, nas chefias ou colaboradores? E o que ouviu (ou disse) de positivo e realmente empolgante? Procure ver também o lado positivo e treine regularmente a sua forma de falar sobre ele: use mais reforços positivos, afetos e mesmo humor no seu dia-a-dia, pois esta capacidade pode ser treinada e desenvolvida. A Psicologia Positiva ajuda-nos a compreender a importância de: analisarmos as forças por oposição às fraquezas; reconhecermos a abertura à mudança por oposição a resistência; reconhecermos o trabalho e contributos dos outros por oposição à crítica negativa. Ao fazê-lo estamos a contribuir para aumentar a confiança e motivação.

E não se esqueça, estes comportamentos aprendem-se e treinam-se pelo que, quanto mais regularmente o praticar mais aumentará a sua capacidade de impactar na confiança, motivação e performance das equipas e, obviamente, na sua também. Contrarie por isso o contexto negativo e pessimista à sua volta, escolhendo (CHOSE*) no seu dia-dia este anacronismo como orientação, para que o discurso e atuação promovam estas características à sua volta.

 

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Não se esqueça de começar por si.

"Não podes mudar o vento, mas podes ajustar as velas do barco para chegares onde queres." - Confúcio

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