Week Tips#97 - Contagie os outros de forma positiva

quarta, 12 outubro 2016 11:13

Não se esqueça de começar por si.

 

Você é muito mais rápido a reparar no que está errado do que a reconhecer algo que está bem noutros. Talvez por isso sejam necessários entre quatro a cinco comentários positivos para anular o impacto de um único comentário negativo. Anule esta tendência, comece por escrever notas de apreciação para pessoas importantes na sua vida e envie por correio. Cartas enviadas por correio têm um significado especial. Note que alguns estudos revelam que um pequeno presente a internos de medicina era suficiente para que estes melhorassem a rapidez e exatidão dos seus diagnósticos. Faça o mesmo a quem o rodeia. Nada é mais importante para nós do que nos sentirmos valorizados e apreciados pelos outros.

Quando sentir necessidade de criticar “construtivamente” não presuma que está correto. Seja curioso e aberto em vez de fazer declarações ou chegar a conclusões. Concentre-se num resultado positivo, em vez de evitar o negativo, leva a uma maior persistência, flexibilidade, criatividade, motivação e satisfação.

Seja positivo para você mesmo. Faça uma lista de atividades que mais aprecia e que o fazem sentir-se melhor. Marque intencionalmente essas atividades na sua agenda da semana. Todos nós levamos mais energia para as atividades de que gostamos e ao termos prazer numa atividade, isso ajuda-nos a manter a nossa energia elevada. Encontre pequenas formas para que as pessoas à sua volta se sintam melhor. Comece por si!

 

Relacionados

"Confidence; Hope; Optimism; Subjective well-being (or happiness); Emotional intelligence." - Conceito definido por Luthans, 2002 – Teoria sobre Positive Organizational Behavior

"Não podes mudar o vento, mas podes ajustar as velas do barco para chegares onde queres." - Confúcio

Inicie sessão