Week Tips#39 - O Poder do lado Positivo

sexta, 18 dezembro 2015 17:12

"Tu podes fazer tudo, mas não podes fazer tudo." - David Allen, Speaker e Autor

 

Num contexto cada vez mais agressivo e incerto, multiplicam-se os comentários negativos, aumenta o estado de tensão e espalha-se mais ‘pessimismo’. O problema é que existe perigo de contágio social, causando ainda mais danos. Tem sentido isso à sua volta?

Ajude as pessoas a partilharem experiências positivas. Por exemplo, que tal começar uma reunião com uma revisão do que tem corrido bem recentemente? Em vez de saltar imediatamente para o que precisa ser melhorado. Conquiste momentos para refletir sobre as coisas boas que aconteceram. Fazer isso pode ajudá-lo, a si e aos outros, a juntar pequenas ocorrências num somatório de acontecimentos positivos que tenha significado. Não ignore as forças nem esta fonte de bem estar. Saboreie mais. Construa um ciclo de feedback positivo que aumenta o seu impacto nos outros: as pessoas que refletem sobre as coisas boas que aconteceram durante o dia têm mais tendência em partilhar essas coisas com a família e os amigos. Usam o contágio social pela positiva. Causam mais bem estar. A Investigação demostra que as pessoas mais felizes ‘dão’ mais aos outros. As pequenas ações de bondade têm grande impacto sobre nós. É verdade! O que dá aos outros pode ajudá-lo a equilibrar o seu pensamento e emoções. Isto é, fazem-no mais feliz. A felicidade deve combinar tanto o prazer como o significado, proporcionando ganhos no presente e no futuro. Não se esqueça de investir nos dois!

 

Relacionados

Não se esqueça de começar por si.

"Confidence; Hope; Optimism; Subjective well-being (or happiness); Emotional intelligence." - Conceito definido por Luthans, 2002 – Teoria sobre Positive Organizational Behavior

Inicie sessão