O programa SMILE tem como base de apoio o paradigma da Psicologia Positiva que aborda o funcionamento positivo da personalidade, o bem-estar e o treino da resiliência. As emoções e sentimentos têm assumido um papel crucial na forma como as pessoas reagem às circunstâncias no meio profissional. Por esse motivo, pretende-se ao longo deste dia dotar os participantes de ferramentas que permitam repensar o seu dia-a-dia.